Health Benefits of Apple Cider Vinegar, Backed by Science , विज्ञान द्वारा समर्थित एप्पल साइडर सिरका के स्वास्थ्य लाभ
विज्ञान द्वारा समर्थित एप्पल साइडर सिरका के 6 स्वास्थ्य लाभ Apple Cider Vinegar एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है। खाना पकाने और चिकित्सा में लोगों ने सदियों से इसका इस्तेमाल किया है। कई लोग दावा करते हैं कि यह स्वास्थ्य शिकायतों की एक विस्तृत श्रृंखला को राहत दे सकता है, लेकिन आपको आश्चर्य हो सकता है कि शोध क्या कहता है। Apple Cider Vinegar में विभिन्न स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं, जिसमें रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव शामिल हैं। क्या अधिक है, सबूत बताते हैं कि यह स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, जैसे कि वजन कम करना, कोलेस्ट्रॉल कम करना, रक्त शर्करा के स्तर को कम करना और मधुमेह के लक्षणों में सुधार करना। हालांकि, थोड़ा शोध मौजूद है, और वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में सिफारिश किए जाने से पहले और अध्ययन की आवश्यकता है। यह लेख Apple Cider Vinegar के 6 संभावित स्वास्थ्य लाभों के पीछे के सबूतों का है। 1. स्वास्थ्यप्रद पदार्थों में उच्च , High in healthful substances with Apple Cider Vinegar Apple Cider Vinegar एक दो-चरण प्रक्रिया के माध्यम से बनाया गया है। सबसे पहले, नि