ड्रैगन फ्रूट के फायदे, BENEFITS OF DRAGON FRUIT
ड्रैगन फ्रूट के फायदे : दोस्तों ड्रैगन शब्द सुनते ही ऐसा लगता है जैसे यह किसी जानवर का नाम हो , या फिर ड्रैगन का नाम सुनते ही ध्यान जाता है चीन की आर्मी की तरफ मगर ऐसा कुछ नहीं है दरअसल ड्रैगन एक तरह का फल होता है जिसके बारे में काफी काम लोग जानते है , ड्रैगन फ्रूट स्वास्थ्य और शरीर के लिए काफी लाभकारी होता है , ड्रैगन फ्रूट एक गुलाबी रंग का चमकदार फल होता है जिसका वजन लगभग 200 ग्राम से 400 ग्राम तक होता है , यह फल खाने में बहुत ही स्वादिस्ट होता है और रशभरा होता है , यह फल ज्यादातर गर्मियों में खाया जाता है क्योकि यह एक सीजनल फल है जो जुलाई से अक्टूबर के बीच ज्यादातर मिलता है , इस फल में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स , विटामिन्स, प्रोटीन , केल्सियम आदि तत्व पाए जाते है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद और जरूरी है , वैसे तो इस फल के अनगिनत फायदे है लेकिन फिर भी हम यह पर आपको इसके कुछ मुख्य फायदों के बारे में बताते है , वजन घटाने में कारगर : जो लोग तेजी से अपना वजन काम करना चाहते है उनके लिए ड्रैगन फ्रूट बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है , इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर ...